Genoeg slaap? Belangrijk!

Slaap is heel belangrijk voor algemene gezondheid en welzijn. In de juiste hoeveelheid stimuleert het onze mentale gezondheid, fysieke gezondheid en kwaliteit van leven in het algemeen. Het onderwerp van genoeg slaap is met name belangrijk voor ouderen, omdat zij vaak leiden aan slaapproblemen. Hoe we slapen Tijdens onze slaap zijn er 4 verschillende stadia…

life expectancy

De ontwikkeling van levensverwachtingen

De levensverwachting van de wereldbevolking is veel veranderd door de jaren heen. Als we terug kijken naar de pre-moderne wereld was de levensverwachting niet hoger dan dertig jaar oud in alle gebieden van de wereld. Inmiddels zit de gemiddelde levensverwachting op drieëntachtig jaar. Wij zetten de oorzaken, verschillen en de effecten ervan voor je op…

Blue zones

Blauwe zones

Deze term kwam voor het eerst voor in het National Geographic magazine in 2005 en was geschreven door Dan Buettner in een artikel genaamd: “de geheimen van lang leven”. Blauwe zones zijn erkent als gebieden waar mensen het langst leven. De naam werd blauwe zones omdat Buettner de gebieden omcirkelde met een blauwe pen op…

elder abuse

Ouderen mishandeling

Ouderen mishandeling komt veel voor vandaag de dag. Misbruik van ouderen gebeurt op vele verschillende manieren zoals fysieke mishandeling, psychologische mishandeling, verwaarlozing of financieel misbruik. De dader kan iemand zijn die toegang heeft tot de oudere en zijn of haar persoonlijke bezittingen zoals een kind, broer of zus, vriend, buur of zorgverlener. Fysiek misbruik Volgens…

Smartphones for Seniors

Smartphones voor Senioren

Senioren zijn vaak niet zo technologisch ingesteld en allerlei nieuwe technologieën lijken hen ingewikkeld. Dat een senior zijn of haar smartphone niet op dezelfde manier gebruikt als een 17-jarige, die is opgegroeid met allerlei moderne mogelijkheden, is duidelijk. Toch zijn er verschillende manieren voor senioren om een smartphone in hun alledaagse leven te gebruiken voor…

holiday for seniors

Vakantie voor senioren!

Aangezien de zomer is begonnen, en de meeste van ons met vakantie in het hoofd zitten, zal dit artikel een aantal populaire vakantiebestemmingen voor ouderen beschrijven, net al seen aantal reistips. Pensionada´s hebben het voordeel dat ze kunnen reizen wanneer ze willen en dat vaak doen buiten het hoog seizoen om grote mensen massa´s en…

Senior care in Spain

Ouderenzorg in Spanje

Vergrijzing van de Spaanse bevolking Spanje kent een snel groeiende vergrijzende bevolking, dus een toenemend aantal mensen dat zorg behoeft. Momenteel is Spanje het land met de meest snelle vergrijzing in Europa. Gedurende de afgelopen 20 jaar, is het deel van de bevolking dat ouder dan 75 jaar is verdubbeld. 18% van de totale bevolking…

Dankjewel, Joske!

Wij nemen afscheid van onze Nederlandse stagiaire, Joske van Veggel. Joske heeft 5 maanden bij Foston gewerkt. Ze is International business studente en heeft nu de eerste drie jaar van haar studie succesvol afgerond en gaat volgend jaar haar afstudeerscriptie schrijven. Joske heeft gewerkt voor de internationale marketing afdeling van Foston en heeft geweldig werk…

Mantelzorg: een onmisbare vorm van zorg

Mantelzorg is een onbetaalde vorm van zorg dat vaak door familie en vrienden wordt gedaan. Met het stijgende aantal senioren in Nederland, kun je je voorstellen dat ook de vraag naar mantelzorgers snel stijgt. Om een beeld te creëren van de mantelzorg in Nederland; zoals hoeveel mensen dit eigenlijk doen en hoeveel uur ze daaraan…

How to improve mobility of seniors

Het verbeteren van mobiliteit bij ouderen

Voor veel mensen is het erg belangrijk om mobiel en fit te zijn tot een hoge leeftijd. De mogelijkheid om te lopen zonder hulp is een van de sterkste indicatoren of iemand zelfstandig kan wonen of niet. Mobiliteit is ook een basis van gezond ouder worden. Niemand vind het leuk om immobiel te zijn en…